滋补
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燕窝三种人不宜吃：哪三类人要避开，为什么
燕窝并非人人适合。本文直接说清燕窝三种人不宜吃：蛋白质过敏者、感冒发热等急性病期间的人、脾胃虚寒湿重易腹胀的人；并补充婴幼儿、肾功能不全者等慎吃情况，同时给出每次用量、频率与更稳妥…
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燕窝长期每周吃3次：效果、用量与哪些人不适合
燕窝长期每周吃3次，到底有没有必要、身体会有什么变化？本文讲清每次吃多少克、什么时候吃更合适、干燕窝和即食燕窝怎么换算，并说明孕期、儿童、脾胃虚弱和蛋白质过敏人群要不要吃，以及长期…
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鹿茸的功效与作用及食用方法：怎么吃、谁不能吃
鹿茸的功效与作用及食用方法，本文讲清：按《中国药典》与传统用法说明它能做什么、适合哪些人，也讲清哪些人不能吃；并介绍研粉冲服、炖汤、泡酒等吃法与保守用量，提醒感冒发热、阴虚火旺者慎…