冬泳

  • 高丽参适合冬泳的人吃吗？分体质与时机说清

    冬泳的人能不能吃高丽参，要看体质和身体状况。本文从气虚、阳虚、阴虚火旺等体质出发，说清哪些冬泳者适合、哪些要慎重，冬泳前后什么时机吃、每天吃多少、出现上火或心慌怎么办，并提醒高血压…

    人群调理